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ヒートショックって知っていますか？
温度差によるショックで起こる体調不良のことなんですけど、
何と！交通事故で亡くなるよりも多くの方が
ヒートショックが原因で亡くなっているそうなのです。
同じ家の中でも、部屋によって温度差がありますよね。
その温度差がけっこう大きいと、心筋梗塞や脳梗塞が
引き起こされる可能性があります。
とくに冬場は、その温度差が大きいですね。
一番先に思いつくのが、浴室。
暖房で暖かい部屋から浴室へ移動すると、
温度差が20度あるなんてことも！
それに裸になるから、まさに寒さが身に沁みる！！
裸のまま倒れて救急車・・・
ひとり暮らしだと家に助けてくれる人もいない！
すると裸を人に見られる！！
裸を見られる方が、そのまま帰らぬ人になるよりは
いいと思うでしょ！
でも実際のところ恥ずかしい思いをしたくないのが人情。
それを解決するにはどうしたらいいか？
しっかり断熱された新しい家を建てましょう
＞でもまぁ、これは誰にでもできるもんじゃないね・・・
それじゃあ、現実的な解決方法は・・・
- 服を脱ぐ前に浴室のシャワーを出しっぱなしにして、浴室を暖める。
- 湯船にお湯を張るなら、ふたを開けっ放しにしておく
足の裏は、直接冷たさを感じる部位なので、
シャワーを流しておくことで床も暖まりますね。
注意事項としては、
お酒を飲んだ直後は、血圧が変化しやすいから入浴しないのが正解です。
お風呂での急死の約50％が12～2月の3カ月間に起こるといわれる。
そりゃ、温度差が大きい時期だから、おフロでいい気持ちでいたのに、
突然発作に襲われたり、湯船で溺死したりする高齢者が増えるんですよ。
ヒートショック自体は大したことなくても、
血圧が高かったり、肥満やメタボの人は、動脈硬化が進んでいると、
若くたってヒートショックから心筋梗塞や脳塞栓（のうそくせん）が誘発される。
若いからって安心していられないのです。
ヒートショックのことを調べていたら、
美肌になれる「HSP（ヒートショックプロテイン）」の効果だって・・・
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